Bazen ne hissettiğimizi bile tam olarak tarif edemeyiz. Kafamız karışır, içimiz sıkışır, her şey
üst üste gelir… Böyle anlarda biriyle konuşmak, gerçekten dinlenmek ve anlaşılmak çok iyi
gelir. İşte bireysel psikoterapi, tam da bu noktada devreye girer.
Terapi, kendine zaman ayırmak, iç sesini duymak ve hayatına biraz dışarıdan bakabilmek
için bir alan sunar. Burası yargılanmadığın, olduğun halinle kabul edildiğin, güvenli bir alan.
Bazen sadece bir şeyleri yüksek sesle söylemek bile fark yaratır.
Yaşadığın kaygılar, tekrar eden düşünceler, ilişkilerde yaşanan zorluklar, geçmişin yükleri
ya da sadece “neden böyle hissediyorum bilmiyorum” dediğin o duygu… Hepsiyle birlikte
gelmen mümkün. Terapi süreci, tüm bu duyguları el ele tutup birlikte anlamlandırmaya
çalıştığımız bir yolculuk gibi.
Bu yolculukta sana eşlik etmek, seni tanımak ve birlikte iç dünyana doğru yavaş yavaş
ilerlemek için buradayım. Çünkü bazen insanın sadece biraz destekle ne kadar güçlü
olduğunu hatırlaması yeterlidir.